Coaching
Het doel van coaching is het verbeteren van prestaties. Piekeren staat de verbetering van prestaties in de weg en is bovendien slecht voor de gezondheid: geheugen, leervermogen en het immuunsysteem raken door negatieve gevoelens beschadigd.
Laat je levensgeluk dus niet bederven, want dat is slecht voor je hersenen en je lijf!
Overwin coachingsangst, stel jezelf vragen
wat zal er gebeuren als je het wel doet
wat zal er gebeuren als je het niet doet
wat zal er niet gebeuren als je het wel doet
wat zal er niet gebeuren als je het niet doet
10 goede redenen voor coaching
- verbeteren van functioneren
- omgaan met problemen in en met huidige functie
- beter leren hanteren van conflicten
- aanscherpen van vermogen om te managen
- aanscherpen van vermogen om coachend leiding te geven
- aanscherpen van vermogen om koers te bepalen en visie uit te dragen
- aanscherpen van vermogen om te delegeren
- balans brengen tussen uitdaging en stress
- perspectieven scheppen in loopbaan/levensweg
- verschuiving in functie, demotie of promotie
Kies voor het moment, niet voor de onzekerheid
- Maak je hoofd vrij van beslommeringen.
- Stop die vage onbestemde gevoelens.
- Herken je successen en put er vertrouwen uit.
- Beschouw tegenvallers als een bron van inspiratie.